Türk Halk Müziği ve Fantezi müziğin sevilen isimlerinden Zara, bu defa güçlü sesiyle değil, geçirdiği fizikî dönüşümle gündemde. Son devirde verdiği kilolarla dikkat çeken sanatçı, sahne aldığı Girne’de formunun sırrını birinci sefer açıkladı.
“BU BİR ÖMÜR STİLİ, SÜREKSİZ DEĞİL”
Zara, 10 kilonun üzerindeki kaybını yalnızca estetik bir maksat olarak değil, tıpkı vakitte bir sıhhat yatırımı olarak gördüğünü söyledi. “Bu benim kendime meydan okumam” diyen ünlü sanatçı, diyetinin yalnızca kilo vermeye değil, bedeni yine dengelemeye yönelik olduğunu vurguladı.
TIBBİ TAKVİYELİ BİR YAKLAŞIM BENİMSEDİ
Zara’nın tabiriyle, uyguladığı formül bir ‘tıbbî diyet’. Bu diyetin temelinde, kas kaybı yaşamadan yağ oranını azaltmak, yararlı yağları yanlışsız dozda almak ve bedenin su-tuz istikrarını korumak yer alıyor. Zara, “Gençliğimizdeki enerjiyi yine kazanmak için çalışıyorum” diyerek yaşadığı değişimin yalnızca dış görünümle ilgili olmadığını belirtti.
Zara şu sözleri kullandı, “”Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, yararlı yağları almak, bedenin su ve tuz istikrarını gerçek formda sağlamak ve böylece gençliğimizdeki enerjiyi yine kazanmak”
Kaynak: Haberler.com
