Son yılların en sağlıklı ve trend içeceklerinden biri olan matcha latte, bilhassa sağlıklı ömrü benimseyenler ortasında epey tanınan hale geldi. Hem eşsiz tadı hem de sunduğu antioksidan takviyesiyle bilinen matcha çayı, konutta birkaç kolay adımla kolay kolay hazırlanabilir. Pekala, matcha latte nasıl yapılır? Matcha çayı için hangi materyaller gerekir? İşte tüm ayrıntılarıyla en şimdiki konut üretimi matcha tarifi…
MATCHA LATTE NASIL YAPILIR?
- 1 çay kaşığı matcha tozunu bir kaseye yahut bardağa alın.
- Üzerine yaklaşık 60 ml sıcak (kaynar olmayan) su ekleyin.
- Bambu çırpıcı (chasen) ya da küçük bir tel çırpıcı yardımıyla W yahut M biçimi çizer üzere süratlice karıştırın. Topaksız, köpüklü bir kıvam elde etmelisiniz.
- Sütü bir cezvede ısıtın fakat kaynatmayın.
- Dilerseniz sütü süt köpürtücü ile köpürterek daha hacimli bir latte elde edebilirsiniz.
- Hazırladığınız matcha karışımını fincana dökün.
Üzerine sıcak sütü ekleyin.
Dilerseniz üzerine ekstra süt köpüğü yahut tarçın serpebilirsiniz.
MATCHA ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
- Yüksek oranda antioksidan (EGCG) içerir.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Odaklanmayı artırır, kafein içerir lakin kahveye nazaran daha yumuşak tesir sağlar.
- Bağışıklık sistemini dayanaklar.
- Karaciğer sıhhatini müdafaaya yardımcı olabilir.
MATCHA LATTE NEDİR?
Matcha latte, klasik Japon matcha çayının sütle buluştuğu, hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilen besleyici bir içecektir. Ağır klorofil ve L-theanine içeriği sayesinde güç verirken tıpkı vakitte sakinleştirici bir tesir sunar.
Kaynak: Haberler.com
