Günlük hayatta sıkça ihmal edilen ayak sıhhati, uzun vadede önemli rahatsızlıklara yol açabiliyor. Podogolog Beste Altınordu, Haberler.com stüdyosunda Meral Karadağ’a ayak bakımı, doğru ayakkabı seçimi ve bilhassa diyabet hastaları için kıymetli ipuçları verdi.
“AYAKKABI SEÇİMİNE İTİNA GÖSTERİLMELİ”
Beste Altınordu, ayakkabı seçiminin ayak sıhhati üzerindeki tesirlerine değindi. “Ayakkabı seçerken her vakit en uzun parmağımıza nazaran seçmemiz gerekmektedir” diyen Altınordu, nefes alabilir ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıyeten, uzun mühlet yüksek topuklu ayakkabı giymenin ayak yapısına ziyan verebileceğini söyledi.
“DİYABET HASTALARINDA AYAK BAKIMI HAYATİ EHEMMİYET TAŞIR”
Diyabet hastalarının ayak sıhhati konusunda daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Altınordu, “Diyabet hastalarında podolojik takip ve bakım, amputasyon riskini azaltır” dedi. Ayaklarda oluşabilecek yara ve nasırların önemli sıhhat problemlerine yol açabileceğini belirten Altınordu, hastaların dayanaklı ve yumuşak tabanlı ayakkabılar giymesi gerektiğini söz etti.
“AYAK SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN GÜNLÜK BAKIM ŞART”
Altınordu, günlük ayak bakımının değerine de değindi. “Ayaklarımızı günde bir sefer kesinlikle yıkamamız gerekiyor” diyen Altınordu, bilhassa mantar tedavisi gören bireylerin ayakkabı, çorap ve terliklerini nizamlı olarak temizlemesi yahut değiştirmesi gerektiğini söyledi. Ayrıyeten, protez tırnak kullanımının ince tırnaklara ziyan verebileceğini belirtti.
Kaynak: Haberler.com
