Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Kısmı’ndan Prof. Dr. Okay Abacı, Kurban Bayramı mühletince kalp krizi riskinin önemli biçimde arttığını belirtti. “Basit ihmal, bayram sevincini acıya dönüştürebilir” diyen Abacı, kalp krizinin erken belirtilerine dikkat çekti.
Bayramda ansızın yağlı, şekerli ve tuzlu besinlerin tüketimi metabolizma üzerinde ani gerilim yaratıyor. Bu durum bilhassa kalp-damar hastalığı riski taşıyan bireylerde önemli sonuçlar doğurabiliyor.
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, “Bayramda çok yemek, yüksek kalorili tatlılar ve tuzlu yiyeceklerle birlikte gelen süratli tüketim alışkanlıkları kalp krizine davetiye çıkarabilir. Kalp krizi hadiselerinde bayram periyotlarında besbelli bir artış gözlemliyoruz” açıklamasında bulundu.
Bu belirtiler varsa vakit kaybetmeyin!
Bayramda yaşanan kalp krizlerinin değerli bir kısmı, belirtilerin yanlış yorumlanmasından kaynaklanıyor. Prof. Dr. Abacı, kalp krizinin erken ihtar işaretlerini şu formda sıraladı: “Göğüs ortasında baskı yahut sıkışma hissi, bilhassa sol kola, sırta ya da çeneye yayılan ağrı, ani nefes darlığı, soğuk terleme, halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı ve baygınlık hissi. Bu belirtiler 20 dakikadan uzun sürüyorsa, vakit kaybetmeden 112 acil servise başvurulmalı” diyen Abacı, hastaların “Geçer” diye beklememesi gerektiğini vurguladı.
Kalp hastaları bayramda nasıl beslenmeli?
Kalp rahatsızlığı olan bireylerin bayram boyunca çok daha dikkatli olması gerektiğini belirten Abacı, şu tekliflerde bulundu: “Küçük porsiyonlarla, yavaş yiyin. Yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun. Sütlü tatlıları tercih edin, şerbetli tatlıları sonlandırın. Bol su için, gün boyunca en az 2-2.5 litre tüketin. İlaç saatlerinizi aksatmayın. Günde 20-30 dakika tempolu yürüyüş yapın.”
İyiliğiniz için ‘hayır’ demesini bilin
Bayram ziyaretlerinde karşılaşılan ısrarcı ikramların reddedilmesinin sıkıntı olduğunu kabul eden Abacı, “Sağlık kelam hususuysa hayır diyebilmek gerekiyor. Bilhassa yaşlı bireyler ve kronik hastalık taşıyanlar için bayram sofralarında kontrolsüzlük önemli sonuçlar doğurabilir” diye konuştu.
Sağlıklı bayram şuurla yaşanır
Prof. Dr. Okay Abacı, son olarak bayramda kalp sıhhati için en kıymetli önlemin şuurlu olmak olduğunu vurguladı: “Bayram memnunluk, birlik ve beraberlik vaktidir, fakat bu memnunluğu sıhhate ziyan vermeden yaşamak mümkün. Küçük tedbirler büyük felaketleri engeller”
Kaynak: Haberler.com
